Fit2020 – Die effektive Fettverbrennung als Serie mit Fitness Coach Kerstin

Fit2020 – Die effektive Fettverbrennung als Serie mit Fitness Coach Kerstin

ab dem Januar 2020 starten wir eine Fitness –  Serie Fit2020 – „Die effektive Fettverbrennung als Serie mit Fitness Coach Kerstin vor, um Euch ein effektives Programm zur starken Fettverbrennung vorzustellen. 

Coach Kerstin

Wir haben dazu Fitnesscoach- und Ernährungsexpertin  «Kerstin» als Unterstützung genommen. Während der ganzen Zeit, könnt ihr Fragen stellen und Kerstin wird euch ein paar Insider Tipps zur perfekten Modifizierung Eures Körpers bereitstellen. Kerstin ist seid vielen Jahren in der Fitness Branche tätig. Ihre Karriere begann in Los Angeles– der Stadt, in der Schönheit und ein gutes Bewusstsein für den Körper ein Privileg ist. Nirgend wo auf der Welt wird das Thema so intensivst  behandelt wie in Kalifornien! Durch Ihre Schwangerschaft hat auch Sie mit Gewichtsproblemen zu kämpfen gehabt, doch in nur sehr kurzer Zeit hat Sie ihren Körper wieder auf ein «Next Level» gebracht und ist nun fitter, wie vor der Schwangerschaft! Disziplin ist das eine- aber ein geballtes Wissen, wie man effektiv schnelle Erfolge erzielt ist das andere und das wollen wir hier mit euch teilen. Ihr werdet Kerstin in den nächsten Serien besser kennen lernen und wir werden auch ein paar eigene Erfahrungen wiedergeben, insbesondere die Ketogene Ernährung werden wir vertiefen. 

Wir konzentrieren uns dabei auf folgende Aspekte

Coach Kerstin

  • Viszeralfett abbauen
  • Anti Aging mit Sport
  • Ketose / Ketogene Ernährung
  • Effektives Straffen der Haut mit Sport, Kosmetik und Gesichtsyoga 
  • Intermittierendes Fasten
  • Stoffwechselkuren
  • Effektive Übungen aus dem Pilates und Yoga 
  • Übungen an Trainingsgeräten 
  • Ernährungstipps für die passende Macroverteilung 

Alle Themen werden wir intensiv behandeln und Euch einen Leitfaden zur Hand geben, wie ihr in kürzester Zeit sehr schnell und nachhaltig abnehmen könnt, das ganze Programm versteht sich auch als Ernährungsumstellung! Unsere Übungsreihe haben wir im Fitnessstudio Fitness Level in Freigericht gefertigt, wir danken herzlichst für die freundliche Unterstützung.  

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